Азбука бокса

Пропонований масовому читачеві навчальний посібник є доступним викладом основ боксу. Під впливом тренувальних навантажень у процесі заняття боксом зміцнюється опорно-руховий апарат, розвиваються різноманітні рухові якості та навички, особливо швидкість, сила, точність та координація руху, і як наслідок, активізуються всі основні життєво важливі функції. Позитивний вплив занять боксом дозволяє розглядати його не лише як вид спорту, а й як систему розвитку та вдосконалення особистості.