Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предубеждению болезней (Твёрдая обложка)

Лімфатична система - ключовий фактор довголіття та профілактики хвороб. Саме лімфа захищає наші органи та кровоносні судини від клітинного сміття та токсинів, завдяки їй усі системи нашого організму працюють злагоджено та ефективно. Підтримуючи оптимальний струм лімфи, ми можемо зміцнити імунітет, звести до мінімуму запальні процеси, уповільнити старіння та запобігти практично всім серйозним захворюванням, включаючи рак, серцево-судинні та неврологічні розлади, проблеми зі шлунково-кишковим трактом, ожиріння. Автор — відомий американський кардіолог, піонер у серцево-судинній хірургії та у дослідженні лімфи — пропонує не лише теорію, а й практику. У додатку наприкінці книги — рецепти оригінальних смачних страв, розроблені спеціально для здорового лімфотоку, рекомендації щодо фізичних навантажень та гімнастика на основі йоги для правильного руху лімфи.