Представляємо вашій увазі нове розширене, доповнене видання класичної книги Шрі Чинмоя "Медитація", яка добре знайома читачам ще з з 90-тих років.
Перед вами -- один з найповніших посібників з практики медитації. Автор знайомить нас із трьома фундаментальними ступенями духовної практики:
Зосередження, Медитація і Споглядання. Кожному з цих щаблів у книзі приділено граничну увагу: підготовка, особливості, теорія, практика, відповіді на запитання практикуючих.
Все починається з малого. Свої перші кроки в освоєнні медитації ми робимо, коли вчимося фокусувати увагу, тримати увагу і думки під контролем. У книзі розповідається, як облаштувати місце для медитації, як підготуватися фізично, як організувати свою щоденну духовну практику.
Ті ж шукачі, які глибоко просунулися в духовному житті, здатні цілком виходити за межі царини думок та "гратися в хованки" із самою Божественністю - такавтор описує глибоко просунуту стадію Споглядання.
Книга "Медитація. Досконалість людини..." оформлена в новому сучасному дизайні, з використанням споглядальних образів природи і медитативних афоризмів - щоб саме читання ставало медитацією.
