Представляем вашему вниманию новое расширенное, дополненное издание классической книги Шри Чинмоя «Медитация», которая хорошо знакома читателям еще с 90-х годов.
Перед вами -- одно из самых полных руководств по практике медитации. Автор знакомит нас с тремя фундаментальными ступенями духовной практики:
Сосредоточение, Медитация и Созерцание. Каждой из этих ступеней в книге уделено предельное внимание: подготовка, особенности, теория, практика, ответы на вопросы практикующих.
Все начинается с малого. Свои первые шаги в освоении медитации мы делаем, когда учимся фокусировать внимание, держать внимание и мысли под контролем. В книге рассказывается, как обустроить место для медитации, как подготовиться физически, как организовать свою ежедневную духовную практику.
Те же искатели, которые глубоко продвинулись в духовной жизни, способны целиком выходить за пределы области мыслей и «играть в прятки» с самой Божественностью - такавтор описывает глубоко продвинутую стадию Созерцания.
Книга «Медитация. Совершенство человека...» оформлена в новом современном дизайне, с использованием созерцательных образов природы и медитативных афоризмов - чтобы само чтение становилось медитацией.
