Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Мінімалізм у вигляді стилю життя – одного з мега-популярних світових трендів. У своїй книзі дзенський монах Шинмуо Масуно пропонує прості та практичні поради щодо того, як жити більш повним та щасливим життям. Автор закликає прибрати з нього весь мотох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість віків із сучасністю.

Створіть свій невеликий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкувати власне житло, не забувайте про цінність...

Гармонія – у простих речах. Звичайно, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, навіть відкрити їх заново, точно не завадить. Бо лише гармонія та баланс – те, що робить нас щасливими!